24時のブルース

岡田監督“新データ”…１２月合宿で「呼吸商」測定
　日本代表・岡田武史監督（５２）が１２月８、９日の短期合宿で、「呼吸商」というデータを測定する考えを２０日、明かした。「呼吸商」とは単位時間当たりの二酸化炭素排出量を酸素消費量で割った値。運動時、主なエネルギー源は糖質のグリコーゲンと体脂肪に分けられる。通常、グリコーゲンが先に消費されるが、体脂肪を効率良く消費すれば、グリコーゲンを温存できる。指揮官は「今までと違う持久力の指標を持つことが目的」と説明。このデータを踏まえて体質改善を図れば「後半になっても集中力の低下を防ぐようになる」と付け加えた・・・

ストレスがたまってくるとついつい衝動買いしてしまうなあ。帰り道でサンダルとスニーカー、サングラスを買ってしまいました。結構な出費。家庭用脱毛器を買おうと思って貯めてたのに・・。まあ使うものだからいいっか。。